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1、可以喝一杯牛奶，可以保护胃黏膜免受酒精伤害，也可以减轻胃对酒精的吸收，有很好的解酒效果。
2、蜂蜜中的蜂蜜水和果糖能促进酒精的分解和吸收，有效缓解酒后头痛症状。
3、香蕉，它可以缓解酒后的各种不适症状，它可以稀释酒精含量，从而达到解酒的效果。
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